Чтобы сохранить больше витаминов в морсе, ягоды не советуют долго кипятить, сообщает DailyVibe.

Самый полезный способ — сначала разморозить ягоды, отдельно отжать сок, а затем недолго проварить только ягодные выжимки. После этого сок добавляют уже в остывшую основу.

Для морса отлично подходят клюква, брусника, черника, малина и смородина.

При аллергии, в отличие от ОРВИ, обычно не поднимается температура, заявила врач Ольга Уланкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Более того, симптомы вирусной инфекции, как правило, длятся не больше недели.

— При ОРВИ чаще наблюдаются повышение температуры тела, першение в горле. Выделения из носа день ото дня меняют характер: сначала они прозрачные, затем становятся густыми, бело-желтыми. Аллергия обычно проявляется иначе: температура тела не повышается, но появляется выраженный зуд в носу и глазах, многократное приступообразное чихание. Симптомы обычно усиливаются на улице или при контакте с аллергеном, например при выезде на природу. Длиться они могут не пять — семь дней, как при вирусной инфекции, а неделями, — поделилась Уланкина.

В умеренных климатических зонах эпидемический сезон длится с осени до весны, но при этом после зимы наблюдается рост числа заражений риновирусами. Когда люди регулярно подвергаются переохлаждению из-за неустойчивой погоды. Ситуацию усугубляет накопленная за месяцы усталость и недостаток витаминов, которые снижают защитные функции иммунной системы.

Названы самые неожиданные формы аллергии