Справиться с внезапной тягой к сигаретам помогают простые способы, которые переключают внимание и снижают напряжение, передает DailyVibe со ссылкой на Сhampionat.com.

Среди самых эффективных — короткая прогулка, несколько глубоких вдохов, стакан воды, легкий перекус, разговор с близким человеком или любимое хобби. Также полезно мысленно напомнить себе, почему вы решили отказаться от курения.

Если желание курить возникает слишком часто и мешает отказаться от привычки, стоит обратиться за помощью к специалисту и рассмотреть никотин-заместительную терапию.

После вскрытия упаковки в колбасе со временем могут размножаться бактерии, поэтому кратковременное повторное отваривание помогает сделать продукт безопаснее, сообщает DailyVibe.

Колбасные изделия содержат много влаги, что создает благоприятные условия для роста микроорганизмов во время хранения в холодильнике. Особенно это актуально, если продукт уже несколько дней находится после вскрытия упаковки.

Несколько минут в горячей воде позволяют значительно снизить количество потенциально опасных бактерий. Кроме того, часть соли, нитритов и фосфатов переходит в воду, а сама колбаса становится мягче и легче переваривается.

Такой способ особенно рекомендуется, если колбасу планируют давать детям, пожилым людям или людям с хроническими заболеваниями. При этом свежую колбасу, которая только что была вскрыта и правильно хранилась, специально отваривать перед каждым употреблением необходимости нет.