Убедительных доказательств эффективности чеснока и имбиря в профилактике простуды и гриппа нет, заявила терапевт Светлана Бурнацкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru. 

В лабораторных условиях различные соединения чеснока демонстрируют антимикробную и противовирусную активность. Однако переносить результаты экспериментов на клетках непосредственно на профилактику простуды у человека нельзя. С имбирем — ситуация похожая.

«Это нормальные продукты питания, которые могут быть частью разнообразного рациона. Но специальной схемы вроде „кусочек чеснока утром и имбирный напиток вечером — и простуда не страшна“ медицина не предлагает», — подытожила специалист.

Почему опасно переносить ОРВИ на ногах

Почему кофе в сочетании с алкоголем и цитрусовыми может нанести вред здоровью, объяснила врач Елена Павлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Помимо этого, кофе не следует совмещать с жареной пищей и красным мясом.

— Даже любимый напиток может навредить, если сочетать его с неподходящими продуктами. Самое опасное — кофе с алкоголем или энергетиками: это резко перегружает сердечно-сосудистую систему и печень. Нежелательны цитрусовые — двойная кислотность провоцирует изжогу и рефлюкс. Жареная пища усиливает рост «плохого» холестерина. Красное мясо и продукты, богатые железом, теряют полезные свойства: полифенолы кофе блокируют усвоение железа, поэтому между ними нужен перерыв не менее часа, — предупредила Павлова.

Сочетание соленых закусок с кофе влияет на давление, а сладкая выпечка на маргарине и шоколад с высоким содержанием какао дополнительно увеличивают уровень кофеина и сахара в организме.

Употребление кофе несовместимо с антидепрессантами, антибиотиками и препаратами для щитовидной железы.

Названы самые вредные для сна напитки