Исследование показало, что рацион древних людей был сложнее, чем считалось, передает DailyVibe со ссылкой на TSN.

Ученые восстановили рацион древних людей, изучив останки, найденные в Европе. Оказалось, питание сильно различалось даже внутри одного региона.

Одни сообщества делали упор на животную пищу и скотоводство, другие постепенно переходили к земледелию.

Особый интерес вызвало просо — одни группы активно включали его в рацион, а другие почти не употребляли, что указывает на различия в традициях и образе жизни.

Также исследование показало признаки социального неравенства: у части людей питание было более богатым, особенно за счет животного белка.

Вывод ученых — древние общества не просто выживали, а адаптировались к условиям, формируя собственные модели питания и жизни.

Грецкий орех не всем он одинаково полезен, а при некоторых состояниях организма даже вреден, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

С осторожностью грецкие орехи следует есть тем, у кого аллергия или выраженная пищевая непереносимость, тяжелые заболевания печени и поджелудочной железы, заболевания ЖКТ в фазе обострения и склонность к камнеобразованию.

В каждом из перечисленных случаев необходимо обсудить включение в рацион грецких орехов с врачом.

Также нужно вписывать орехи в суточную норму калорий, добавляя их в блюда, надо уменьшать объем других содержащих жир продуктов. 

Чем полезен орех пекан?