Некоторые продукты традиционно связывают с романтическим настроением и чувственной атмосферой, сообщает DailyVibe.

Имбирь, темный шоколад, гранат, мед, креветки, бананы, персики, спаржа, корица, ваниль, чили, анис, женьшень, красное мясо и улитки уже много лет входят в списки самых известных природных афродизиаков. Часть из них ценят за яркий вкус и аромат, другие — за содержание витаминов и микроэлементов.

При этом важно помнить, что ни один продукт не способен гарантированно усилить желание или заменить здоровые отношения и хороший образ жизни. Такие продукты могут стать приятной частью романтического ужина, но воспринимать их как «волшебное средство» не стоит.

Выбор хлеба влияет не только на вкус, но и на пищеварение, сообщает DailyVibe.

Белый хлеб готовят из очищенной муки, поэтому в нем меньше пищевых волокон. Черный и цельнозерновой хлеб содержат больше клетчатки, которая помогает работе пищеварительной системы и дольше сохраняет чувство сытости. Однако людям с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта ржаной хлеб может не подойти.

Если выбирать вариант для ежедневного рациона, хорошим компромиссом считается серый или цельнозерновой хлеб. Он сочетает в себе больше полезных веществ и подходит большинству людей.