Ветеринары напомнили, что даже простое действие — взять кошку на руки — может быть стрессом для животного, если делать это неправильно, передает DailyVibe со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Как объяснила Наталия Мамонова, важно учитывать характер питомца: не все кошки любят контакт, и это нормально.

Подходить к животному нужно спокойно, без резких движений. Лучше сначала дать кошке обнюхать руку и убедиться, что она не против.

Брать питомца следует только двумя руками: одной — поддерживать грудь, второй — заднюю часть тела. Кошку нужно аккуратно прижать к себе, чтобы она чувствовала опору.

Если животное начинает дергаться, напрягается или активно машет хвостом — это сигнал стресса, и его лучше сразу отпустить. О комфорте говорит спокойное поведение, мурлыканье и расслабленное тело.

Отдельно специалист подчеркнула: взрослую кошку нельзя поднимать за шкирку — это может привести к травмам. Такой способ допустим только для маленьких котят и используется ветеринарами в ограниченных ситуациях.

У привычки работать в кровати есть скрытые неприятные последствия, говорят врач-реабилитолог Надежда Губарева и эксперт Ангелина Логинова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Кровать создана прежде всего для отдыха и сна, поэтому ее регулярное использование в качестве рабочего места может негативно сказаться не только на продуктивности, но и на здоровье», — заметила Логинова.

По мнению Губаревой, работа в постели заставляет позвоночник провисать, а поясницу и шею — оказываться в уязвимом положении. 

«Возникает цепная реакция: боль мешает спать, недосып снижает болевой порог и усиливает неприятные ощущения на следующий день. На фоне усталости падает продуктивность и растет уровень стресса», — резюмирует врач.

Лучшим решением будет организация хотя бы минимального рабочего уголка вне спальни — кухонный стол, консоль в гостиной или компактный письменный стол, чтобы тело имело правильную опору, а мозг четко разделял зоны труда и отдыха.

Какие полезные вечерние привычки могут улучшить засыпание