Привычка сразу после мытья головы агрессивно вытирать волосы полотенцем может спровоцировать их ломкость и усиленное выпадение, объяснила косметолог Мадина Осман, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Активное механическое растирание в сочетании с парниковым эффектом от «тюрбана» может пагубно отразиться на кровообращение кожи головы.

— Откажитесь от привычки сразу после мытья отчаянно высушивать волосы полотенцем, скручивая их в кокон и интенсивно натирая. В этот момент они наиболее уязвимы. Активное механическое воздействие делает локоны ломкими и хрупкими, а также усиливает их выпадение, особенно если данная проблема уже существует. Высушивание полотенцем нарушает кровообращение кожи, что приводит к ухудшению роста волос. Кроме того, тюрбан, который мы часто сооружаем на голове, создает парниковый эффект. В отдельных случаях это может привести к возникновению зуда, особенно на чувствительной коже, — пояснила Осман.

Разрушен главный миф о мытье головы

Научиться можно — и это гораздо более распространённая ситуация, чем кажется, сообщает DailyVibe.

Чаще всего люди имеют в виду не полное отсутствие слуха, а неразвитый музыкальный слух. Настоящая медицинская проблема вроде амузия встречается очень редко. А в большинстве случаев слух просто не натренирован — и его можно развить. Но играть всё равно получится.

Гитара — это инструмент, где есть фиксированные лады, можно играть по схемам (аккорды, табы), даже не подбирая на слух. Но ритм важен не меньше, чем точное попадание в высоту звука.

Кстати, слух развивается (как мышца). Если регулярно заниматься, то можно научиться различать, когда струна звучит «не так», слышать разницу между аккордами и подстраиваться под звук. Это обычный навык, а не талант «для избранных».

Как начать, если кажется, что слуха нет? Можно использовать приложение-тюнер, чтобы правильно настраивать инструмент. Если учить аккорды по схемам, то не нужно угадывать, а просто ставить пальцы по картинке. Стоит развивать чувство ритма и играть понемногу, но регулярно — это тренирует слух быстрее всего.

Играть на гитаре можно начать практически с нуля — и уже через пару недель будет заметный результат.

Почему хобби снижает уровень картизола?