Исследователи выдвинули гипотезу, согласно которой причиной древних массовых вымираний могли стать не только астероиды, но и сближения Земли с карликовыми планетами, передает DailyVibe со ссылкой на Science X.

По новой версии, пролеты массивных космических тел могли вызывать мощные гравитационные приливы, провоцируя гигантские цунами, извержения вулканов, изменения уровня океана и резкие климатические перемены.

Авторы исследования считают, что такие события могли объяснить некоторые древние катастрофы, происхождение которых до сих пор остается загадкой. При этом гипотеза пока не получила широкого признания и требует дальнейших научных подтверждений.

Психолог Ксения Желнина-Смирнова объяснила, что летом подъём даётся тяжелее не из-за лени, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Причина в физиологии: удлинённый световой день нарушает режим выработки мелатонина. В итоге человек дольше засыпает. Помимо этого, жара заставляет сердце работать активнее, из-за чего организм не восстанавливается полноценно.

«Во-первых, за час до сна принимайте тёплый душ: перепад температур при выходе из ванной даёт сигнал ко сну. Во-вторых, пейте утром стакан холодной воды сразу после будильника — это запускает обмен веществ и бодрит быстрее кофе. В-третьих, не валяйтесь в постели дольше пяти минут: чем дольше нежитесь, тем сильнее сонливость. Вставайте, умывайтесь холодной водой, делайте лёгкую разминку», — посоветовала эксперт. 

Чем опасен сон на голодный желудок