Врач-сомнолог Елена Царёва объяснила, что увеличение светового дня — мощный синхронизатор биоритмов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».

В идеале после зимы должно становиться легче просыпаться. Если это не так, то организм сигнализирует о накопившихся проблемах.

«Те, которые спят меньше, становятся более бодрыми с наступлением большего светового дня, — это ближе к норме. А те, которые остаются сонливыми, имеют на это причины», — сказала она.

Недостаток витамина D, нехватка железа, витаминов группы B и йода, влияющих на работу щитовидной железы являются одной из причин весенней сонливости. Весна и осень — традиционное время для обострений, включая депрессию и тревожные расстройства. Также проблемы могут быть связаны с нарушением гигиены сна.

Почему снятся повторяющиеся сны?

Основная причина появления засоров — накопление органических остатков, жировых отложений и мелких частиц в трубах, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Sport24.ru.

Особенно это актуально для раковин в кухнях и ваннах. В унитазе проблемы чаще возникают из-за бумаги и органических отходов.

Соль обладает мягким абразивным эффектом. Попадая в слив, кристаллы соли механически воздействуют на налет внутри труб, частично разрушая его и препятствуя накоплению плотных отложений. Также частично связывает жиры и облегчает их вымывание водой. Поэтому ее рекомендуют использовать вместе с горячей водой — это усиливает эффект и быстрее растворяет жировые пробки.

Кроме того, соль обладает легким антисептическим действием. Она не является полноценным дезинфицирующим средством, но способна замедлять рост некоторых микроорганизмов, которые участвуют в образовании неприятного запаха из сливов. 

Практическое применение метода достаточно простое: в слив засыпают 1–2 столовые ложки соли, после чего заливают горячую воду и оставляют на 10–15 минут. 

Отдельное внимание стоит уделить унитазу. В отличие от раковины, здесь соль используется скорее для устранения запаха и легкой очистки поверхности сливных каналов. Небольшое количество соли, оставленное на ночь и смытое утром, помогает поддерживать чистоту и уменьшает образование налета, но не заменяет полноценную гигиеническую обработку.

Как соль может заменить бытовую химию