Бананы часто называют подходящим перекусом перед сном благодаря содержащимся в них магнию, калию и витамину B6, однако выраженного снотворного эффекта от одного фрукта ждать не стоит, сообщает DailyVibe.

Банан действительно содержит вещества, участвующие в работе нервной системы и процессах, связанных со сном. Однако количество магния и калия в одном плоде относительно невелико, поэтому заметно повлиять на качество сна только за счет такого перекуса вряд ли получится.

При этом бананы остаются питательным продуктом и могут стать легким вечерним перекусом. Если есть нарушения контроля уровня сахара в крови, время и количество такого перекуса лучше учитывать особенно внимательно.

Межзвёздная комета 3I/ATLAS могла сформироваться 10–12 миллиардов лет назад в древней планетной системе, передает DailyVibe со ссылкой на Nature.

Состав объекта изучили с помощью спектрографа NIRSpec телескопа James Webb. В воде кометы обнаружили необычно высокое содержание дейтерия — тяжёлой разновидности водорода, что указывает на её образование при температуре около минус 243 градусов.

Соотношение изотопов углерода также отличается от показателей объектов Солнечной системы. Предположительно, 3I/ATLAS возникла в среде с небольшим количеством тяжёлых элементов во время активного формирования звёзд в Млечном Пути.

Комета может быть значительно старше Солнечной системы, возраст которой составляет около 4,6 миллиарда лет.