Лень дает восстановление и защищает от эмоционального и физического переутомления, объяснила клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аbsatz.media.

«Нужны периоды, когда человек просто лежит, гуляет без цели, смотрит в окно или занимается чем-то совершенно необязательным. Главное — чтобы после этого появлялось ощущение восстановления, а не еще большей усталости», — рассказала Денисова-Мельникова. 

Проблема в том, что люди разучились ничего не делать. Каждую свободную минуту занимает телефон, а это не отдых, потому что мозг продолжает получать огромное количество новой информации.

Правильно лениться — это иногда действительно ничего от себя не требовать. И универсальной нормы времени для лени нет, но небольшие периоды отдыха желательно иметь каждый день. 

Почему возникает усталость после отпуска

Фермер вполне может быть одной из самых удовлетворяющих профессий — особенно для человека, которому нравится самостоятельность, природа и работа с конкретным результатом, сообщает DailyVibe.

У фермерства есть несколько сильных сторон:
— Видимый результат — ты буквально видишь, что создал: урожай, животных, продукцию.
— Самостоятельность — особенно если ферма собственная: меньше начальников и офисной политики.
— Работа на природе — для многих это положительно влияет на ощущение благополучия.
— Чувство смысла — производство еды воспринимается как вполне конкретный и полезный труд.
— Связь с реальным жизненным циклом — сезонность, земля, животные, погода.
— Возможность построить собственный образ жизни — ферма может стать не только работой, но и образом жизни.

Но есть серьёзные минусы:
— работа физически тяжёлая;
— погода может разрушить планы и урожай;
— доход может быть нестабильным;
— животные требуют ухода 365 дней в году;
— техника, земля, корма и другие расходы могут быть очень дорогими;
— ты не всегда можешь просто сказать: «Сегодня не хочу работать».

Поэтому работать на чужой ферме — может быть довольно тяжёлой работой. А иметь хорошо организованную собственную ферму — потенциально очень высокая удовлетворённость и свобода.

И ещё интересный момент: фермерство особенно подходит людям, которым важнее автономия и образ жизни, чем карьерный статус. Если человеку нравится идея «у меня своё дело, своя земля, я сам решаю, что и как делать», фермерство может дать гораздо больше удовлетворения, чем престижная офисная должность. 

Какие самые счастливые профессии