Сколько астероидов, сближающихся с Землей, обнаружено учеными на сегодняшний день, сообщил специалист Николай Железнов РИА Новости.

Астероидов в разных частях Солнечной системы открыто более миллиона, но основная концентрация приходится на пространство между орбитами Марса и Юпитера.

«Кроме того, есть группировка астероидов, которые называют — астероиды, сближающиеся с Землей (АСЗ). И вот этих объектов сейчас около 40 тысяч открыто на сегодняшний день. Процесс открытия идет достаточно быстро», — рассказал Железнов.

Среди объектов, сближающихся с Землей, самые крупные астероиды — более километра в поперечнике.

«Среди них есть потенциально опасные объекты, которые хотя бы один раз за свою жизнь сближались с Землей или будут сближаться с ней на расстояние не более, чем 7,5 миллионов километров. Таких объектов достаточно много. Например, потенциально опасных астероидов крупнее одного километра — 154», — рассказал ученый.

Как может измениться человечество при переселении на другие планеты

Для поддержания тонуса мышц при долгой сидячей работе рекомендуется делать получасовой перерыв с физической активностью, объяснила гомеопат Марина Орлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Помимо этого, необходимо для поддержания кровообращения проходить не менее 7 тысяч шагов в день.

— Современный ритм жизни часто связан с длительным пребыванием в положении сидя. В результате снижается уровень физической активности, замедляется обмен веществ, появляются напряжение в мышцах, усталость и снижение энергии. В среднем организму необходимо не менее 7–9 тыс. шагов в день для поддержания нормального кровообращения, работы мышц и профилактики застоя жидкости. Дополнительно полезно включать хотя бы 20–30 минут умеренной активности в день: прогулку быстрым шагом, легкую гимнастику, упражнения на подвижность суставов или дыхательные практики. Это поддерживает тонус мышц, улучшает обменные процессы и помогает организму восстанавливаться после длительного сидения, — поделилась Орлова.

Необходимо время от времени делать небольшие перерывы в работе. Во время них нужно встать, немного пройтись, сделать несколько простых упражнений для плеч, шеи и спины или просто потянуться. Даже таки такие короткие пятиминутные разминки заметно делают самочувствие лучше и помогают избежать перенапряжения мышц.

Как отличить эргофобию от обычного выгорания