В пик солнечной активности УФ-лучи настолько мощные, что можно получить ожог, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«Пиковые часы — с 11 до 16 часов. В это время стоит носить длинные юбки или брюки и верх с рукавами и защищать свою кожу с помощью солнцезащитных кремов», — рекомендуют онкологи.

Степень защиты нужно выбирать исходя из того, насколько кожа чувствительная кожа. Для бледной, с большим количеством родинок и веснушек — более высокую. При поездке в более южные регионы и степень защиты должна быть выше, чем дома.

Для детей существуют те же меры предосторожности на солнце, что и для взрослых. 

Онкологи выделяют оптимальное время для загара — утром до 11-00 или после 16-00 дня.

Кому опасно загорать из-за риска рака

Тренд «messy girl» — это эстетика и образ жизни, где намеренная «неидеальность» становится частью стиля, сообщает DailyVibe.

Речь не про неряшливость в буквальном смысле, а про расслабленный, слегка хаотичный вайб: будто человек живёт активно, творчески и не пытается выглядеть «слишком правильным».

Обычно в тренде есть такие элементы как растрёпанные волосы, oversize-одежда, многослойность, минимум «вылизанного» макияжа, фото в стиле «случайного кадра», кружки кофе, книги, ноутбук, беспорядок на столе как часть атмосферы и акцент на «real life», а не идеальную картинку.

Это противопоставление эпохе гипер-идеального Instagram-стиля 2016–2020 годов. 

В соцсетях под «messy girl» иногда понимают ещё и типаж девушки эмоциональной, спонтанной, творческой, немного хаотичной, но харизматичной. 

У тренда есть и критика. Некоторые считают, что он романтизирует выгорание, беспорядок или проблемы с ментальным здоровьем под видом «эстетики». 

Чем отличаются эгоисты от эгоцентристов?