Какой неочевидный способ снизить уровень стресса

Какой неочевидный способ снизить уровень стресса

Почему парфюм для помещений может снизить уровень стресса, объяснила эксперт Антонина Синьковская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Исследования показали, что правильная ароматизация помещений помогает снизить концентрацию кортизола, считает специалист. 

— Психологи и нейробиологи сходятся во мнении: обоняние напрямую связано с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции и память. Дом перестает быть просто местом ночлега и превращается в пространство эмоциональной перезагрузки. Разные форматы домашнего парфюма решают свои задачи. Свечи и благовония идеальны для вечернего отдыха, но требуют времени для раскрытия. Диффузоры с палочками обеспечивают постоянный фоновый шлейф, однако их сложно быстро убрать, если ноты утомят, — пояснила Синьковская.

Быстро сменить обстановку могут интерьерные освежители с функцией сухого распыления. 

Какой простой продукт лучше всех снижает стресс

Что сильнее влияет на детей после развода родителей

Что сильнее влияет на детей после развода родителей

Сам по себе развод родителей может быть не главным фактором, определяющим психологическое состояние ребенка в будущем, передает DailyVibe со ссылкой на Medical Xpress.

Исследование с участием более 128 тысяч взрослых показало связь между разводом родителей и более высокой вероятностью депрессии во взрослом возрасте. Однако после учета психических расстройств и зависимостей у родителей эта связь существенно ослабевала.

Авторы работы считают, что большое значение имеет обстановка, в которой растет ребенок. Семейные конфликты, психологические проблемы взрослых, зависимости и другие неблагоприятные обстоятельства могут оказывать более заметное влияние, чем изменение семейного статуса родителей само по себе.

Поэтому важную роль играет поддержка не только детей, но и родителей, столкнувшихся с психологическими проблемами.