Что может стать причиной лунатизма, объяснил врач-сомнолог Павел Кудинов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Так как причинами лунатизма могут стать недостаток сна и стресс, поэтому это состояние не всегда поддается прямому лечению.

— По своей сути лунатизм — это полная противоположность сонному параличу. Сознание не просыпается, но пробуждается та часть мозга, которая может управлять телом. Соответственно, человек не может совершать какие-то сверхсложные задачи. Он может работать исключительно на двигательном автоматизме: может встать, ходить, а потом спокойно лечь обратно и ничего не помнить, — пояснил Кудинов.

Специалист советует придерживаться здорового образа жизни, полноценно питаться, отказаться от вредных привычек и принимать витамины.

Чем опасны ночные пробуждения в одно и то же время

На что стоит обращать внимание при выборе осенней обуви, объяснил кандидат медицинских наук Михаил Болотников, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Подошва не должна дубеть на холоде и гасить ударную нагрузку, а глубокий протектор обеспечит хорошее сцепление с мокрым асфальтом или плиткой. 

Обувь должна надежно фиксировать стопу, удерживать пятку и передний отдел, иметь плотный задник и достаточную ширину в носке, чтобы пальцы не сдавливались.

Кожа, качественный текстиль или современные водоотталкивающие мембраны, которые не пропускают воду хорошо вентилируются, отводят влагу и не создают парникового эффекта.

Полностью плоской подошвы и высоких неустойчивых каблуков лучше избегать. Лучше отдать предпочтение широкому и устойчивому каблуку высотой до 1,5-2 см. 

Как долго можно носить резиновые сапоги