Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, когда кризис среднего возраста наступает у женщин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».
«У женщин кризис двигается на попозже, потому что социальный статус чаще всего связан с детьми. Дети в среднем появляются в диапазоне 25–35 лет, и даже сейчас мы видим тенденцию к сдвижению к 30–40 годам. Пока мы рожаем и воспитываем, наш организм вырабатывает окситоцин и пролактин, наша психика перестраивается под заботу. Этот этап дает нам иллюзию полной реализации. Мы не думаем о смысле жизни, потому что просто физически не успеваем», — сказала она.
Психолог порекомендовала, как подготовить себя к неизбежному кризису:
— Не впадайте в панику: это не крах, это пересборка.
— Смотрите в будущее: выполнив биологическую программу, высвобождается колоссальный ресурс для самореализации.
«Плохо это или хорошо — непонятно. Потому что это обычный кризис среднего возраста. Его должны обязательно пройти все люди, чтобы не остаться на предыдущей ступени развития», — резюмировала Сальникова.
