В преддверии 2027 года, символом которого по восточному календарю станет Красная Огненная Коза, можно обновить интерьер и создать праздничную атмосферу, передает DailyVibe со ссылкой на Sterlegrad.ru.

Начать подготовку советуют с генеральной уборки. Стоит разобрать шкафы, избавиться от ненужных вещей, освободить полки и привести в порядок комнаты.

Для новогоднего декора подойдут красный, бордовый, терракотовый и золотистый оттенки. Их можно сочетать с бежевым, зеленым и коричневым, чтобы интерьер выглядел уютно и не слишком ярко.

Елку можно украсить деревянными игрушками, текстильными бантами, шишками и гирляндами с теплым светом. На праздничном столе будут уместны натуральные ткани, хвойные ветви и небольшие декоративные композиции.

По китайскому календарю год Огненной Козы начнется 6 февраля 2027 года. Связанные с ним символы и приметы являются частью культурных традиций, а не гарантией удачи.

Двух выходных недостаточно для полноценного психологического и физического восстановления организма после рабочей недели, считает врач Анастасия Самойлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Iz.ru.

«Двух выходных достаточно только для психологической разгрузки. Для физиологического восстановления этого мало, если неделя была напряженной», — пояснила она.

Кортизол имеет инерцию, и настоящая биохимическая перезагрузка требует 72 часов. 

Часто первый выходной организм часто тратит на попытку выравнять пульс и снять спазм диафрагмы, а восстановление сна, нормализация уровня магния и снижение системного воспаления начинаются только на 2–3-й день отдыха.

По словам врача, идеальная рабочая неделя с точки зрения превенции — это четыре рабочих дня и три выходных либо шестичасовой рабочий день. 

Почему после рабочей недели раскалывается голова