Психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, как события детства влияют на взрослую жизнь, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Наиболее заметно отражаются чувство безопасности, эмоциональная поддержка, отношение к ошибкам, опыт похвалы и наказания.

"Ребёнок, которого часто стыдили, может вырасти очень требовательным к себе и бояться промахов. Тот, чьи чувства игнорировали, нередко во взрослом возрасте плохо понимает собственные потребности. А человек, которого в детстве принимали и поддерживали, обычно легче строит отношения и увереннее идёт по жизни.

При этом не стоит ориентироваться не только на детство. Взрослая личность постоянно меняется, учится новому, переосмысливает опыт и постепенно переписывает старые сценарии, считает эксперт.

Понимание влияния детства помогает не только объяснить свои реакции, но и иначе взглянуть на родительство. Воспитывая ребёнка, взрослые формируют не только его поведение, но и будущую способность любить, доверять, работать, выдерживать трудности и быть в мире с собой. 

Когда любовь к селфи становится опасным симптомом

Врач-дерматолог-косметолог Татьяна Егорова объяснила основные правила очищения кожи лица, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Очищение кожи стоит проводить дважды в день: утром, чтобы убрать излишки жира и остатки ночного ухода, и вечером, для удаления макияжа, себума и загрязнений. 

Для нормальной, комбинированной и жирной кожи необходимо использовать гели и пенки с мягкими ПАВ, а для сухой, чувствительной и обезвоженной подойдут кремы, бальзамы, гидрофильные масла. В составе желательны гиалуроновая кислота, пантенол, глицерин, витамины A, E и C.

Умываться лучше прохладной или слегка тёплой водой. А также следует аккуратно промокать чистым полотенцем, а не растирать. Скрабы, пилинги и энзимные пудры допустимы не чаще раза в полторы недели.

Вечерняя очищение должно быть многоступенчатым: 
— удаление макияжа с помощью мицеллярной воды, молочка или гидрофильного масла (для водостойкой косметики подойдёт двухфазное средство),
— мытьё мягким пенящимся гелем, 
— обязательное тонизирование лосьоном без спирта для нормализации pH, 
— увлажнение сывороткой и кремом по типу кожи.

Утром всё проще: тем, у кого очень сухая или чувствительная кожа, иногда достаточно просто протереть лицо увлажняющим лосьоном, а всем остальным требуется лёгкое умывание с водой и мягким средством. 

При каких заболеваниях нельзя делать бьюти-процедуры