Проведение косметологических процедур на фоне гормонального дисбаланса может привести к серьезным осложнениям, предупредила врач-косметолог Зухра Балакеримова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Изменения гормонального фона кардинально меняют структуру кожного покрова, делая его непредсказуемо восприимчивым к любым аппаратным воздействиям.

— При избытке или дефиците определенных гормонов эпидермис может становиться чрезмерно уязвимым, склонным к воспалениям либо, напротив, терять эластичность и замедлять регенерацию. Такие трансформации напрямую влияют на безопасность и результативность аппаратных воздействий, поскольку энергия, подаваемая устройством, взаимодействует с измененными тканями совершенно иначе, чем в условиях стабильного гормонального фона. Например, методики, предполагающие глубокий прогрев тканей, могут оказаться непредсказуемыми при нарушениях терморегуляции. Вероятны ожоги, гипер- или гипопигментация, рубцевание, — пояснила Балакеримова.

Перед планированием любой аппаратной процедуры важный этап — консультация не только косметолога, но и эндокринолога. Так выявляются скрытые риски. 

Какие кислоты можно использовать в уходе за кожей летом

Когда отпуск планируется по часам, а человек не отдыхает, а только больше устает, кандидат психологических наук объяснила Елена Шпагина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«В основе этого синдрома лежит страх потерянного времени. В отпуске он обостряется до предела: „Я здесь всего 10 дней, я обязан увидеть все, что можно, иначе деньги потрачены зря!“ Мозг воспринимает отпуск как проект с дедлайном, где результатом является количество „галочек“ в списке дел. А вот такие понятия, как релаксация, сон, просто „ничегонеделание“, этот проект не предусматривает. В итоге вы не лечите стресс, а нарабатываете новый — от бесконечной спешки, очередей и необходимости постоянно принимать решения», — сообщила Шпагина.

Единственный способ решения проблемы — отказ от перфекционизма в отдыхе. Еще перед отпуском стоит определиться с максимум одной-двумя ключевыми активностями, которые действительно важны, а остальное время нужно отдать под спонтанность. 

«Вы бронируете только перелет и жилье. Все остальное — рестораны, прогулки, спонтанные поездки — решается на месте, по настроению. Это возвращает вам контроль над временем. Вы перестаете быть заложником своего же расписания и начинаете жить в моменте», — заметила специалист.

Как успеть отдохнуть всего за неделю отпуска