Клинический психолог Лариса Верчинова объяснила, как не спутать лень и переутомление, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Надо проанализировать свои желания после отдыха? Если поспали, погуляли, отвлеклись — и желание трудиться вернулось, это была лень или лёгкая усталость. Если силы не вернулись — это переутомление, и ресурс истощён глубже, чем кажется.

Лень характерна отсутствием мотивации. А при переутомлении энергии нет ни на что, и даже любимые занятия не радуют, концентрация падает, всё раздражает. 

Стоит обратить внимание на качество сна. Если даже при достаточном количестве сна, человек просыпается разбитым, то сон не восстанавливает.

«Отдыха достаточно, когда появляется желание что-то сделать — не через силу, а само по себе. Это сигнал, что ресурс восстановился. Если его не хватает, человек чувствует раздражение по мелочам, ему трудно сосредоточиться, нет интереса к тому, что обычно нравится. Организм просит паузы — стоит его услышать», — сказала эксперт.

Что такое осознанный самосаботаж

Помимо Луны рядом с Землей существует еще один необычный космический объект, который уже изучает китайский космический аппарат, передает DailyVibe со ссылкой на IFL Science.

Речь идет о Камооалева — так называемом квазиспутнике. Он не вращается вокруг Земли так же, как Луна, а движется по собственной орбите вокруг Солнца, оставаясь при этом рядом с нашей планетой.

По одной из версий, этот объект может состоять из пород, когда-то выброшенных с поверхности Луны после столкновений с астероидами. Чтобы проверить эту гипотезу, китайский зонд «Тяньвэнь-2» отправился к Камооалева и должен собрать образцы для дальнейшего изучения.

Если предположения подтвердятся, ученые смогут узнать больше не только о происхождении квазиспутников, но и об истории самой Луны.