Если еда слегка подгорела, ее еще можно спасти, главное — быстро снять посуду с огня и не перемешивать содержимое с пригоревшим слоем на дне, сообщает DailyVibe.

Суп, кашу или рис лучше аккуратно переложить в чистую посуду, оставив пригоревшую часть на дне. У мяса можно срезать сильно обугленные участки, а у выпечки — удалить подгоревшую корочку. Небольшой остаточный привкус иногда удается смягчить соусом, специями или другими подходящими ингредиентами.

Если же блюдо сильно обуглилось и горечь чувствуется во всей еде, маскировать ее не стоит — такой продукт лучше не употреблять. Пригоревшую посуду проще очистить после замачивания теплой водой с моющим средством, учитывая рекомендации для конкретного покрытия.

Домашние дела действительно увеличивают ежедневную физическую активность и расход энергии, однако количество сожженных калорий сильно зависит от веса человека, продолжительности и интенсивности работы, сообщает DailyVibe.

Мытье полов, работа с пылесосом, развешивание белья, уборка ванной или окон заставляют постоянно ходить, наклоняться и работать руками. Чем дольше и активнее человек двигается, тем выше расход энергии.

При этом универсальные цифры вроде определенного количества калорий за полчаса уборки подходят далеко не всем. Домашние дела помогают меньше сидеть и больше двигаться, но полноценные прогулки и тренировки они заменяют не всегда.