Психолог Анастасия Андриян объяснила, что во время отдыха задачи исчезают, а привычка тревожиться остаётся, поэтому человек хватается за самое знакомое — работу, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Фразы «просто не думай», «просто переключись» не помогут. Работает другое — дать движение, новые впечатления или занятие руками. Психике всё равно, чем заниматься, лишь бы не случалась стагнация.

«Помогает одно действие до отпуска: выписать все незакрытые задачи на бумагу или в заметки. Голова держит их открытыми, потому что боится забыть. Записанному психика доверяет и отпускает. И ещё: снимите с себя требование „я обязан полностью расслабиться“. Чем меньше вы с этим боретесь, тем быстрее оно отпускает», — сказала специалист.

Как не омрачить отпуск ссорами

Губки накапливали высокую концентрацию патогенных бактерий, не приобретая никаких запахов, не меняя цвет, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Даже очень небольшого количества бактерий в начале было достаточно, чтобы они закрепились внутри губки и быстро размножились.

Особенно активны в этом были кишечные палочки и сальмонеллы. Золотистый стафилококк размножался медленнее, но его количества все равно было достаточно для того, чтобы вызвать пищевое отравление. Кроме того, он может продуцировать термостойкие энтеротоксины, вызывающие такое отравление даже после температурной обработки, когда сами бактерии уже погибли.

Доказана и способность загрязнения губкой всего, чего она касается. Даже легкая протирка переносит значительное количество жизнеспособных патогенов на обычные кухонные поверхности. 

Какие продукты нельзя мыть перед готовкой