Как мужская самостоятельность связана с зависимостью от мнения матери

Как мужская самостоятельность связана с зависимостью от мнения матери

Ожидание самостоятельности от мужчины усложняет жизнь женщине, заявила психотерапевт Ирина Крашкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Совместное проживание с родителями в возрасте 30–40 лет по-разному отражается на психологическом состоянии. В малых городах и сёлах, где приобрести или снимать отдельное жилье проще — ожидания к самостоятельности выше. В столицах — отношение мягче, но здесь сильнее действует давление высоких расходов и конкуренции, что поддерживает высокий уровень тревожности и эмоционального выгорания.

От мужчин в большинстве регионов ждут максимальной независимости от мнения матери, тогда как для женщин материнское влияние воспринимается более допустимым. Следование материнским советам у взрослого мужчины чаще объясняют инфантильностью и несформированной ответственностью, что увеличивает риск межличностных конфликтов в браке.

«Парадоксально, но носителями самых жёстких ожиданий к мужской автономии чаще выступают сами женщины, которые одновременно обеспечивают длительную эмоциональную и бытовую поддержку сыновьям. В результате один и тот же формат совместной жизни может работать и как ресурс (помощь, снижение финансовой нагрузки), и как источник хронического психологического напряжения, если региональные и гендерные нормы „правильной“ взрослости вступают в прямое противоречие с реальными жизненными обстоятельствами семьи», — сказала эксперт.

Психотерапевт объяснила, откуда берётся анорексия

Как весенняя усталость связана с авитаминозом

Как весенняя усталость связана с авитаминозом

Есть ли связь между весенней усталостью и авитаминозом, объяснила терапевт Дарья Богомолова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Ухудшение самочувствия в весенний период можно соотнести с депрессивными и тревожными расстройствами. «Эти состояния могут возникать из-за дисбаланса нейромедиаторов — серотонина, дофамина и норадреналина. Снижение их выработки связано с недостатком солнечного света в холодное время года, который, в свою очередь, важен для нормализации биоритмов организма», — объяснила она.

Кроме того влияние оказывают стрессовые ситуации, обострение хронических заболеваний, нарушение функции щитовидной железы и анемия. Конкретную причину ухудшения самочувствия может установить терапевт!

Но для увеличения уровня энергии весной, врач советует сбалансировано питаться, соблюдать режим сна, заниматься физической нагрузкой и уделять внимание хобби, общению с друзьями или питомцами. Это будет способствовать дополнительной выработке нейромедиаторов.

Как готовить овощи для сохранения витаминов