Психолог Родион Чепалов отметил, что спонтанные траты чаще совершают люди из-за усталости или тревоги, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Покупка на короткое время создаёт ощущение радости, контроля или награды. И особенно склонны к импульсивным покупкам люди в состоянии стресса, после конфликтов, тяжёлого рабочего дня или из-за чувства одиночества.

Плюс «уловки» маркетинга — ограниченные акции, таймеры обратного отсчёта, фразы «осталось 2 штуки», яркие витрины и персональные рекомендации специально создают ощущение срочности.

Специалист советует использовать правило 24 часов — отложить решение на сутки, и, зачастую, желание может пройти.

— Ещё одно упражнение — спросить себя: «Я покупаю это, потому что мне нужно, или, потому что мне сейчас грустно, скучно или тревожно?» — рекомендовал эксперт. 

Какие вещи из секонд-хенда советуют не покупать по народным приметам

Фраза «успокойся» может усилить тревогу ребенка вместо того, чтобы помочь ему справиться с эмоциями, передает DailyVibe со ссылкой на CNBC.

Психологи объясняют, что в моменты волнения детям важнее почувствовать поддержку, чем услышать призыв быстро взять себя в руки. Вместо этого специалисты советуют вместе сделать несколько глубоких вдохов или помочь ребенку взглянуть на ситуацию с другой стороны, напомнив, что наряду с возможными трудностями могут произойти и хорошие события.

По мнению экспертов, спокойная реакция взрослых и совместные дыхательные упражнения помогают детям быстрее справляться со стрессом и учиться регулировать свои эмоции.