Помещения стоит проветривать два-три раза в день минимум по пять минут, заявила невролог Екатерина Демьяновская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

Эта полезная привычка позволяет избежать перегрева и духоты, особенно маленьким детям, беременным и людям с ослабленным здоровьем.

— Даже у здорового человека в душном помещении может закружиться голова или случиться обморок. Это происходит из-за сбоя в работе нервной системы, которая управляет тонусом сосудов. Если в душном помещении почувствовали дурноту, самый простой и быстрый способ помочь себе — выйти на свежий воздух, по возможности найти прохладное место в тени. Чтобы избежать обезвоживания, нужно выпить простой чистой воды. Важно помнить, что проветривание помещения минимум два-три раза в день хотя бы на пять минут — это хорошая здоровая привычка, а зачастую и необходимость, — сказала Демьяновская.

Беременные особенно могут страдать от духоты, потому что их система терморегуляции работает за двоих и это дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. А у маленьких детей центр терморегуляции еще не сформирован, поэтому духота быстро приводит к перегреву и может даже спровоцировать тепловой удар.

Чем опасен отказ от проветривания

Порой у людей проявляются необычные аллергии, рассказал психолог Алексей Комар, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

По словам эксперта, к нему пришел мужчина с аллергией на утюг. Как только жена брала прибор в руки и начинала гладить, у него начинался отек, а тело покрывалось пятнами.

«У одной женщины образовалась аллергия на холод летом. Как ветер прохладный подует — здравствуй, крапивница. А виной тому послужила тяжелая жизненная история, где холод запечатлелся как триггер, запускающий реакцию», — поделился Комар.

Врач назвал еще редкие формы аллергии. К примеру, у кассиров, продавцов и банковских служащих может наблюдаться аллергия на никель — прикосновение к металлическим деньгам вызывает крапивницу.

Еще одна необычная реакция называется «альфа-гал синдром» и представляет собой аллергию на любое красное мясо, которая возникает вследствие укуса некоторых видов клещей.

«И, пожалуй, самая невероятная форма аллергии — на воду. Да, человек состоит на 60 процентов из воды, но иногда иммунная система может сделать ее врагом, и тогда реакцию могут вызывать даже собственные слезы и пот. А вот реакция на „воду при купании“, к сожалению, совсем нередкая, и тогда проблемы могут быть даже с душем», — заключил собеседник.

Воздухоочистители с ионизаторами могут навредить при аллергии