Бутилированная вода может содержать частицы микро- и нанопластика, однако их долгосрочное влияние на здоровье человека пока продолжает изучаться, сообщает DailyVibe.

Частицы пластика действительно обнаруживают в бутилированной воде, но утверждать, что обычное ее употребление напрямую вызывает конкретные хронические заболевания, пока нельзя. Количество таких частиц может зависеть в том числе от упаковки, хранения и обращения с бутылкой.

Чтобы уменьшить использование одноразового пластика, дома можно выбирать воду из фильтра и многоразовую стеклянную или другую подходящую бутылку. Пластиковую тару лучше не о

Варенье из ягод и фруктов может сохранять часть растительных веществ исходного продукта, однако из-за большого количества сахара его лучше воспринимать прежде всего как десерт, сообщает DailyVibe.

Малиновое, клюквенное, облепиховое, вишневое и другие виды варенья отличаются составом в зависимости от используемых ягод и фруктов. При этом длительная термическая обработка снижает содержание некоторых витаминов.

Варенье не способно лечить простуду или заменять свежие ягоды и фрукты. Если хочется сохранить больше пользы исходного продукта, лучше выбирать варианты с меньшим количеством добавленного сахара и употреблять их небольшими порциями.