Сухой воздух в квартире может незаметно ухудшать самочувствие и повышать риск заболеваний, передает DailyVibe со ссылкой на RT.

В отопительный сезон уровень влажности часто падает, из-за чего страдают кожа и слизистые. Они пересыхают и теряют свою защитную функцию, делая организм более уязвимым к вирусам и аллергенам.

Особенно это ощущается через дыхание. Когда слизистая носа пересыхает, человек начинает чаще дышать ртом, появляется першение в горле и возрастает вероятность простуды.

При этом решить проблему можно довольно просто. Регулярное проветривание, использование увлажнителя воздуха или даже элементарный контроль за микроклиматом в комнате помогают улучшить общее состояние и снизить нагрузку на организм.

Такая, на первый взгляд, мелочь, как влажность воздуха, напрямую влияет на здоровье и комфорт, особенно в спальне и детской.

Инсульт требует немедленного распознавания и быстрой реакции, поскольку от этого напрямую зависит исход для пациента. 

Об этом DailyVibe рассказала доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Пироговского университета Марина Шурдумова.

По её словам, для быстрой оценки состояния человека можно использовать простой тест, основанный на трёх действиях: попросить улыбнуться, заговорить и поднять руки. Если улыбка становится асимметричной, речь — неразборчивой, а руки не поднимаются на одинаковый уровень, это может указывать на развитие инсульта.

Эксперт отмечает, что к дополнительным симптомам относятся внезапное ухудшение зрения, двоение в глазах, сильная головная боль, головокружение и нарушение координации.

До приезда скорой помощи важно правильно действовать. Человека следует уложить с приподнятой головой, обеспечить доступ свежего воздуха и освободить от стесняющей одежды. Если возникает рвота, необходимо повернуть его на бок, чтобы предотвратить попадание содержимого в дыхательные пути.

Специалист подчёркивает, что важно запомнить время появления первых симптомов, так как эта информация влияет на дальнейшую тактику лечения.

При этом врач предупреждает о недопустимых действиях. Нельзя самостоятельно давать пострадавшему лекарства, особенно препараты, влияющие на свертываемость крови или давление, поскольку тип инсульта может быть разным. Также не рекомендуется давать воду или пищу из-за риска нарушения глотания.

Кроме того, человеку нельзя позволять активно двигаться или вставать, так как это может привести к падению и дополнительным травмам.

Эксперт подчёркивает, что при подозрении на инсульт необходимо как можно быстрее вызвать медицинскую помощь, поскольку своевременное вмешательство играет решающую роль.

Названы способы продлить молодость мозга и снизить риск инсульта