Почему депрессию не всегда можно распознать по внешнему виду и поведению человека, объяснила психиатр Юлия Шепельская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

Бытует мнение, что во время депрессии человек лежит пластом, ни с кем не общается и не может радоваться. Но специалист рассказала про пациентов, которые шутят, ходят на работу и строят планы, но при этом у них тяжелое депрессивное расстройство. Поэтому радость в отдельные моменты — не доказательство здоровья. Внутри человек может испытывать пустоту, чувство вины и бессмысленности. 

Иногда депрессия сначала проявляется не грустью или апатией, а физическими симптомами: бессонницей, потерей аппетита, постоянной усталостью и болью. 

Другой вариант — раздражительность, тревожность и частые эмоциональные срывы. Поэтому оценивать состояние человека только по его внешнему поведению или отдельным эмоциям нельзя. 

Из-за чего может возникнуть ночная потливость

Как справиться с сонным параличом, объяснил врач-невролог Александр Комаров, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

В состоянии сонного паралича возникает ощущение, будто мы находимся в сознании, но двигаться не можем. 

Он может быть спровоцирован внутричерепной гипертензией, интоксикационным синдромом, врожденными нарушениями синаптической передачи и изменениями функций центральной нервной системы после травм. 

«Существуют разные степени глубины сонного паралича. При поверхностном состоянии можно включить моторную функцию, запустить действие коры и прервать этот „зависший“ промежуток разобщения. Второй момент — когда мы не можем прервать состояние, и тогда пациент находится в нем длительное время: минуту, две, пять или семь. В таком случае повлиять на ситуацию можно только при помощи пережидания», — отметил Комаров.

Как выйти из состояния сонного паралича