У различных психических расстройств может быть общая нейробиологическая основа, несмотря на их формальное разделение в современной классификации. 

Об этом заявил доктор медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии Пироговского Университета Андрей Шмилович.

По словам специалиста, существующая система классификации психических расстройств во многом строится на социально-психологических принципах, а не на нейробиологических механизмах. В результате она не всегда отражает данные современных исследований, которые выявляют общие биологические маркеры у разных диагнозов.

Эксперт отметил, что такая ситуация приводит к двум серьёзным проблемам. Во-первых, разные заболевания могут возникать по одной и той же причине. Во-вторых, внутри одного диагноза часто существует множество атипичных форм, которые имеют различные механизмы развития. Это усложняет понимание природы расстройств и может влиять на стандарты терапии, поскольку клинические рекомендации формируются в рамках действующей классификации.

В качестве примера Шмилович привёл данные о гипофронтальности — снижении активности лобных отделов мозга, которое выявляется как при рекуррентной депрессии, так и при шизофрении. Также он упомянул гипердофаминергию в лимбической системе, которая может наблюдаться при шизотипическом расстройстве и обсессивно-компульсивном расстройстве.

По мнению специалиста, дальнейшее развитие нейронаук и нейротехнологий может привести к пересмотру подходов к диагностике и лечению психических заболеваний с опорой на биологические механизмы, а не только на клинические симптомы.

Часто кажется, что стресс, усталость и тусклая кожа — это просто «жизненные обстоятельства». 

На самом деле причины кроются глубже — в кишечнике. Этот орган не только переваривает пищу, он постоянно взаимодействует с мозгом, посылая сигналы о состоянии организма. Через эти сигналы регулируются сон, настроение, уровень тревожности и даже здоровье кожи, объясняет к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

«Когда баланс микрофлоры нарушен, реакции организма становятся более резкими: повышается тревожность, появляется усталость, кожа теряет сияние, а иммунитет работает слабее. Ферментированные продукты помогают поддерживать этот баланс естественным образом», — рассказывает Кутушов.

Речь идет не только о привычных продуктах вроде кефира и квашеной капусты. Среди «живых» ферментов есть и более необычные варианты: кимчи из дайкона, натто — японская ферментированная соя, ферментированные арбузные корки, чай комбуча. Они насыщают кишечник полезными бактериями, которые помогают организму лучше усваивать питательные вещества, поддерживают иммунитет и стабилизируют работу нервной системы.

«Ферментация — это не просто способ сохранения еды. Это процесс превращения пищи в биологически активный материал, который стимулирует выработку нейромедиаторов, укрепляет барьер кишечника и снижает уровень тревожности», — объясняет токсиколог.

Эффект проявляется постепенно, но заметно: сон становится крепче, настроение стабилизируется, кожа выглядит здоровой и упругой. «Красота начинается изнутри — там, где живут ваши бактерии», — добавляет эксперт.

Это не модный лайфхак — это научно подтверждённая стратегия поддержания здоровья и психики. Ферментированные продукты помогают организму работать слаженно: кишечник, мозг и иммунная система действуют согласованно, а состояние кожи и общее самочувствие отражают этот баланс.