Некоторые люди действительно замечают усиление боли и скованности в суставах при смене погоды, однако сами погодные условия обычно не являются причиной заболевания, сообщает DailyVibe.

Одним из возможных факторов считают колебания атмосферного давления и температуры. Особенно заметными такие изменения могут быть для людей, у которых уже есть заболевания или воспаление суставов.

При дискомфорте важно не отказываться от движения полностью, но избегать чрезмерной нагрузки. Самостоятельно прогревать болезненный и отекший сустав также не стоит.

Если боль возникает регулярно, сопровождается припухлостью, покраснением или ограничени.

Терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, с какими угрозами здоровью сопряжен сон на одном боку, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Специалист считает, что спать всю ночь на одном боку совершенно естественно и в целом безопасно. Но если пробуждение сопровождается онемением руки, болью в плече, перенапряжением шеи или ощущением, будто тело «перекосило», то это говорит о наличии заболеваний и проблемах в организации спального места.

Если высота подушки не подходящая, голова оказывается под неестественным углом относительно позвоночника, что может усиливать напряжение мышц шеи. Аналогичная ситуация возможна с плечом и тазом. 

Как связаны кишечник и засыпание