Стратегия биохакинга несет риск пропуска серьезных заболеваний, предупредил врач общей практики Денис Прокофьев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Iz.ru.

«Классическая медицина работает с факторами риска: следит за уровнем холестерина, глюкозы и давления, использует лекарства, чтобы не допустить развития заболеваний. Биохакеры пытаются сразу настроить все жизненные процессы на идеальный лад, игнорируя базовую диагностику», — объяснил врач.

Специалист считает, что в первую очередь необходимо стабилизировать давление и частоту сердечных сокращений, наладить контроль за липидным обменом, а потом уже планировать дополнительные меры оздоровления, чтобы не допустить развития опасных заболеваний.

Почему при первых признаках простуды нельзя пить антибиотики

При первых признаках простуды многое решает первый день, объяснил эксперт Александр Умнов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Ни в коем случае нельзя пить антибиотики, сбивать невысокую температуру, мазать кожу вокруг горла йодом или чистым спиртом, пытаться переболеть на ногах и хаотично принимать иммуностимуляторы из рекламы. 

Если за сутки-двое становится хуже, температура растет выше 39, появилась одышка, сильная боль или заторможенность, стоит обратиться за помощью врача.

При первых подозрениях на простуду нужно лечь спать рано и спать дольше, пить больше теплой жидкости — воду, морс, некрепкий чай. Комнату стоит проветрить и увлажнить воздух. Есть нужно по аппетиту, не заставляя себя, но пища должна быть легкой. Температуру достаточно измерять два-три раза в день, а при начавшемся насморке — промывать нос солевым раствором, порекомендовал специалист. 

Почему закладывает уши без простуды