Пить все травяные чаи подряд не рекомендуется, даже если они кажутся «натуральными и безопасными», потому что у каждой травы есть свои активные вещества, которые могут оказывать сильное влияние на организм, сообщает DailyVibe.

Вот почему это важно учитывать разные эффекты и противопоказания. Некоторые травы успокаивают, другие — стимулируют. Если смешивать их или пить подряд, эффект может быть непредсказуемым. Например, мята успокаивает живот, а имбирь стимулирует работу ЖКТ. Есть травы, которые влияют на сердце, давление или свертываемость крови. Например, зверобой может снижать эффективность некоторых лекарств, а корень солодки повышает давление.

Также возможны аллергические реакции. У разных людей может быть индивидуальная непереносимость трав, особенно если пить их много подряд.

Даже натуральные вещества требуют переработки организмом. Большое количество разных трав одновременно может нагрузить печень и почки, особенно если есть хронические заболевания.

Многие травяные чаи могут усиливать или ослаблять действие лекарств. Например, настой зверобоя снижает эффективность противозачаточных таблеток. А чай из корня солодки может усиливать действие мочегонных препаратов.

Как безопасно пить травяные чаи:
— Выбирайте один вид травы и пейте его курсом (несколько дней или недель).
— Соблюдайте дозировку, указанную на упаковке или рецепте.
— Чередуйте травы: если хотите несколько видов, делайте перерыв между курсами.
— Обращайте внимание на самочувствие: головная боль, тошнота, учащённое сердцебиение — повод уменьшить дозу или прекратить.
— Если есть хронические болезни или лекарства, консультируйтесь с врачом.

Кому полезны кофе и чай, а кому стоит быть осторожнее

Электротранспорт оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, объяснила кардиолог Валерия Бонадыкова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Постоянная мелкая тряска от неровного асфальта раздражает рецепторы во внутренних органах и заставляет нервную систему включать режим «бей или беги», из-за этого сердце начинает биться чаще, сосуды сужаются, давление подскакивает, что может спровоцировать приступ у людей с предрасположенностью.

Помимо этого, адреналин, который вырабатывается во время быстрой езды, повышает возбудимость клеток сердечной мышцы и облегчает запуск аритмии. 

Опасность возрастает у пациентов с пролапсом митрального клапана, синдромом Вольфа-Паркинсона-Уайта, повышенной функцией щитовидной железы, скрытым воспалением сердечной мышцы после перенесенного ОРВИ. 

Лето без травм — как защитить ребенка во время каникул