Зубные пломбы не обязательно менять через определенное количество лет — все зависит от их состояния и сохранности зуба, передает DailyVibe со ссылкой на TCN.

Современная фотополимерная пломба может служить 5–10 лет и даже дольше. На срок ее службы влияют качество гигиены, привычка грызть твердую пищу и нагрузка на зубы.

Поводом для замены могут стать трещины, сколы, нарушение прилегания пломбы или появление повторного кариеса. При этом старую пломбу не нужно удалять только из-за ее возраста, если она остается исправной.

Чтобы вовремя заметить проблему, рекомендуется регулярно посещать стоматолога. Это поможет избежать более серьезного разрушения зуба и сложного лечения.

Сахар из сладких напитков может быть связан с более высоким риском развития диабета второго типа, чем сахар, поступающий в составе цельных продуктов, сообщает DailyVibe.

Газировка, энергетики и другие подслащенные напитки содержат большое количество быстро усваиваемых сахаров и при этом практически не дают клетчатки, которая могла бы замедлить их усвоение.

Исследования связывают регулярное употребление таких напитков с повышенным риском диабета второго типа. Даже фруктовые соки не равноценны цельным фруктам, поскольку в них обычно значительно меньше клетчатки.

Это не означает, что сладкая еда безвредна: значение имеют общее количество добавленного сахара, рацион и частота употребления сладкого.