Недосып способен менять состав крови, нарушая образование красных кровяных телец и приближая развитие анемии, объяснил доктор медицинских наук Павел Трахтман, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Хронический недосып истощает организм, замедляет восстановительные процессы, снижает иммунитет и ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. Также одновременно осложняет течение анемии и может быть ее маркером, когда в организме снижается уровень гемоглобина, а органы и ткани испытывают кислородное голодание. 

При постоянной слабости, бледности кожи, ломкости ногтей, выпадении волос, одышке и учащенном сердцебиении при привычных нагрузках стоит обратиться к врачу. 

Какие препараты искажают анализы крови

Купание в контактных линзах может обернуться долгим лечением, с предупредила врач-офтальмолог Юлия Петрушенкова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Riamo.ru.

Специалист считает, что мягкая линза работает как губка: впитывает воду вместе с бактериями, грибами и простейшими организмами, которые часами контактируют с глазами, получая идеальные условия для размножения. Например, синегнойная палочка (Pseudomonas) способна повредить роговицу буквально за сутки и оставить после себя стойкое бельмо.

«Здоровая роговица хорошо защищена, но линза нарушает этот барьер: она снижает доступ кислорода и оставляет микроцарапины, через которые инфекция и заходит. Развивается кератит — воспаление роговицы. На приемах мы регулярно видим людей, которые один раз искупались в линзах в отпуске, а потом две недели лечат глаз и испытывают очень неприятные ощущения», — сказала Петрушенкова. 

Почему опасно загорать с мокрыми волосами