Регулярные перерывы при работе за компьютером и общая физическая активность помогают поддерживать здоровье глаз, а упражнения стоит подбирать с учетом возраста и рекомендаций врача, сообщает DailyVibe.

Специалисты отмечают, что универсальной гимнастики для глаз не существует. Детям полезно чаще переводить взгляд с близких объектов на дальние и больше играть в подвижные игры, а взрослым при работе за компьютером рекомендуется делать перерывы каждые 40–45 минут, чаще моргать и давать глазам отдых.

Некоторые популярные косметологические процедуры могут принести больше вреда, чем пользы, если выполнять их без показаний или у неквалифицированных специалистов, передает DailyVibe со ссылкой на Сhampionat.com.

Специалисты советуют с осторожностью относиться к нитевому лифтингу, агрессивным домашним пилингам, филлерам в области глаз и травматичной механической чистке лица. По мнению экспертов, современная косметология все чаще делает ставку на естественный результат, грамотный домашний уход и индивидуальный подход, а не на следование модным трендам.