Бытует мнение, что для здоровья волос достаточно принимать витамины, говорит врач-трихолог Татьяна Гончарова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

По мнению специалиста, длительное голодание приводит к алопеции. Но для современного человека более актуальны избирательные дефициты витаминов и микроэлементов, возникающие из-за избытка жиров и сахара, которые лежат в основе западной диеты.

Чаще всего это дефицит витамина D (его можно получить из жирной рыбы, яичных желтков и сливочного масла) и железа (содержится в мясе, печени и бобовых). Реже, провоцируют выпадение волос нехватка цинка, селена, биотина, фолиевой кислоты, витамина В12 и белка. 

А сахар вызывает скачок инсулина, повышает уровень андрогенов у женщин и запускает процесс гликации белков. В итоге ухудшается кровоснабжение волосяных фолликулов, которое провоцирует истончение и выпадение волос. Также на рост волос плохо влияет алкоголь, который мешает усвоению витаминов и вызывает обезвоживание. 

Важно понимать: если алопеция уже развилась, одной компенсацией дефицитов не обойтись. Для стимуляции роста волос применяются различные виды лечения, которые определяет врач.

Возможно ли замедлить появление седины

Хроническая аллергия может постепенно и необратимо снижать слух, говорит аудиолог Никита Дикопольцев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Эта проблема известна как «иммуноопосредованная тугоухость» и «сенсоневральная тугоухость аллергической этиологии». И связь между поллинозом и слуховыми нарушениями — это не совпадение, а закономерный патофизиологический процесс. 

«Евстахиева труба — это канал, соединяющий носоглотку с барабанной полостью. Во время сезонной аллергии слизистая носа отекает, и этот отек распространяется на устье слуховой трубы. Вентиляция среднего уха нарушается, жидкость перестает эвакуироваться, создавая идеальную среду для развития экссудативного отита. В итоге в полости среднего уха скапливается жидкость, которая снижает подвижность слуховых косточек. Человек привыкает к легкой „вакуумной“ глухоте, списывая это на общую усталость или заложенность носа», — объяснил эксперт.

При игнорировании симптомов, острый процесс постепенно становится хроническим, который приводит к тугоухости, которая без хирургического вмешательства не восстанавливается.

Как аллергикам облегчить состояние в период цветения