Плантарный фасциит (пяточная шпора) — одна из самых частых причин обращения к ортопеду, говорит травматолог-ортопед Алексей Олейник, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

— Избавиться от боли при пяточной шпоре (плантарном фасциите) можно без операции и дорогостоящих процедур. В 90% случаев проблема решается консервативными методами. Главное оружие в борьбе с болью — это специальная лечебная физкультура и холодовая терапия.

Хорошие результаты показывает ежедневный комплекс упражнений, который занимает не более часа. Неприятные ощущения могут снизиться через 1–1,5 месяца регулярных занятий.

Преимущество этого метода в том, что, освоив комплекс однажды, вы можете повторять его самостоятельно при первых признаках недомогания. 

Хирургическое лечение при пяточной шпоре требуется крайне редко — в нем просто нет необходимости, если использовать правильную методику, заключил специалист.

Что делать, когда одна нога короче другой?

Удаление коренных зубов может привести к заклиниванию челюсти, заявила хирург-стоматолог Надежда Патлатая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

— Механизм заклинивания височно-нижнечелюстного сустава связан с дисфункцией, при которой суставная головка выходит за пределы своего нормального положения и застревает. Это часто происходит из-за спазма жевательных мышц. К симптомам относятся невозможность открыть или закрыть рот, сильная боль, иногда асимметрия лица, щелчки или хруст. Причинами дисфункции могут стать как нарушение высоты прикуса, так и удаление коренных зубов. Кроме того, к этому могут привести неудачные стоматологические манипуляции и артрит, — предупредила Патлатая.

При первых признаках дисфункции следует немедленно обратиться к специалисту.

Зачастую, к заклиниванию челюсти может привести скрежетание зубами или врожденные аномалии строения сустава. Также стресс может вызвать перенапряжение мышц челюсти.

— При заклинивании височно-нижнечелюстного сустава важно обеспечить покой челюсти, не пытаться силой открыть или закрыть рот, чтобы не усугубить ситуацию, так как это может привести к травме пальцев или дальнейшему повреждению сустава. Немедленно обратиться к гнатологу, стоматологу-хирургу или челюстно-лицевому хирургу, — заключила Патлатая.

Какие привычки разрушают зубную эмаль