Причинами возникновения сонного паралича объяснил психиатр Владимир Крупин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аbsatz.media.

«Главной причиной возникновения сонного паралича, или катаплексии пробуждения, является конфликт желания и запрета. Эго пытается подавить бессознательные импульсы, а паралич является просто расплатой за попытку удержать контроль», — рассказал Крупин.

Если это происходит достаточно часто, то имеет смысл обратиться к специалисту.

«Спусковыми крючками для сонного паралича являются недостаток сна или сложная профессия со сбитым режимом, где человек работает в разные смены: то ночью, то днем. И если есть почва в виде тревоги и следующего из нее контроля, то мы действительно увидим иногда катаплексию пробуждения», — добавил Крупин.

Как восстанавливаются люди во сне

Кофе содержит биоактивные компоненты, как хлорогеновые кислоты и дитерпены (кафестол и кахвеол), передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Кафестол защищает от развития метаболически ассоциированной жировой болезни печени, а у пациентов с таким диагнозом снижают риск развития фиброза и цирроза. Кроме того, предотвращает резкие скачки сахара и инсулина после еды, препятствуют окислению «плохого» холестерина, нейтрализуя свободные радикалы. 

Дитерпены (кафестол и кахвеол) повышают уровень общего холестерина и ЛПНП, но с другой стороны, препятствуют развитию рака и росту опухолей: защищают ДНК от мутаций, запускают программируемую гибель раковых клеток, эффективно блокируют образование новых кровеносных сосудов внутри опухоли, лишая её питательных веществ и предотвращая метастазирование.

Стоит ли пить кофе после алкоголя