Убедительных доказательств того, что люди с третьей группой крови стареют медленнее остальных, пока не получено, сообщает DailyVibe.

Предположение возникло после исследований, в которых третья группа крови чаще встречалась среди долгожителей. Однако последующие наблюдения дали противоречивые результаты и не подтвердили ее влияние на скорость старения кожи и внутренних органов.

Группа крови может быть связана с вероятностью развития отдельных заболеваний, но не определяет продолжительность жизни или сохранение молодости. Утверждения об особых запасах костного мозга у обладателей третьей группы также не имеют надежного подтверждения.

На процесс старения гораздо сильнее влияют наследственность, питание, физическая активность, качество сна, вредные привычки и хронические заболевания.

Регулярное употребление цитрусовых может быть связано со снижением риска развития депрессии примерно на 20%, передает DailyVibe со ссылкой на TCN.

Исследование с участием более 32 тысяч женщин показало, что у любителей апельсинов и грейпфрутов депрессия встречалась реже. Возможное объяснение связано с бактерией F. prausnitzii, которая участвует в работе кишечника и может влиять на выработку серотонина и дофамина.

Однако ученые обнаружили лишь связь, а не доказали лечебный эффект цитрусовых. Апельсины могут быть частью сбалансированного рациона, но не заменяют лечение депрессии. Исследование опубликовано в журнале Microbiome.