Чем грозят попытки снять напряжение после тяжелого дня с помощью алкоголя, объяснила врач-психотерапевт Елена Кунаковская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Мosregtoday.ru.

Проблема в том, что со временем мозг запоминает этот способ, и человек начинает возвращаться к нему, в попытках заглушить тревогу, усталость или скуку, и возникает навязчивая тяга.

Один из первых тревожных признаков — человек планирует выпить немного, но в итоге употребляет значительно больше, чем собирался. Еще один признак — человек начинает планировать события с учетом возможности употребления алкоголя. Также насторожить должны и физические проявления при отсутствии спиртного: тревожность, раздражительность, нарушения сна, потливость или дрожь.

«Если появляются провалы в памяти после употребления, продолжение выпивки несмотря на проблемы со здоровьем, работой или отношениями, это уже серьезные сигналы, которые нельзя игнорировать», — подчеркнула специалист. 

Алкоголь снижает скорость реакции мозга на несколько часов

Почему употребление соды при изжоге может быть опасно для здоровья, объяснила врач-гастроэнтеролог Наталья Панина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

При взаимодействии соды с соляной кислотой желудка образуется большое количество углекислого газа, что провоцирует дополнительную выработку кислоты и вызывает ее повторный заброс в пищевод, что усиливает отрыжку и газообразование, а слизистая желудка и пищевода подвергаться дополнительному раздражению.

Опасность в том, что постоянную изжогу человек не дооценивает и долго не обращается за медицинской помощью, провоцируя хроническое воспаление слизистой пищевода, образованию эрозий и язв, сужению просвета пищевода — стриктурам — и кровотечения. В некоторых случаях развивается пищевод Барретта — состояние, при котором нормальные клетки слизистой заменяются атипичными, что существенно повышает риск рака пищевода. 

Почему нельзя смешивать кофе с газировкой