«Нафтизинозависимостью» называют состояние, когда нос не может дышать без сосудосуживающего, даже если нет насморка. Как прекратить использование капель, объяснил врач-отоларинголог Анна Гулакова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Злоупотребление каплями и спреями провоцирует атрофию слизистой, носовые кровотечения, частые простуды, а также тахикардию, скачки давления, головные боли и расстройства зрения. 

Как же отказаться от сосудосуживающих капель? 

Шаг 1. Проявите силу воли. Постарайтесь просто перетерпеть неприятные симптомы.

Шаг 2. Поменяйте форму препарата. Замените капли на спрей — это поможет дозировать лекарство.

Шаг 3. Уменьшите концентрацию. Замените привычные капли на детские, где дозировка меньше. 

Шаг 4. Снизьте кратность применения. Оставьте сосудосуживающие только на ночь или на утро. 

Шаг 5. Используйте альтернативу. Заменяйте сосудосуживающие капли солевым раствором и добавьте промывание носа.

Шаг 6. Посетите хирурга. Если решить вопрос консервативно не вышло, задумайтесь насчёт оперативного вмешательства!

Чем может обернуться весна для здоровья

Косметолог рассказала, какие методы помогают вернуть коже упругость после резкого снижения веса, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на News.ru.

По словам специалиста Людмилы Елисавецкой, стремительное похудение становится стрессом для организма, из-за чего кожа не всегда успевает сократиться вслед за уменьшением объемов тела. В результате она может потерять тонус и эластичность.

Эксперт отмечает, что наилучший результат дает комплексный подход. В первую очередь речь идет о регулярных массажах — ручных или баночных. Они улучшают микроциркуляцию крови и лимфоток, помогают уменьшить застойные процессы и стимулируют выработку коллагена.

Дополнительно полезны скрабирования. Они удаляют ороговевшие клетки кожи, делают поверхность более гладкой и помогают активным компонентам косметических средств лучше проникать в кожу.

Также эффективными считаются обертывания. Горячие процедуры расширяют сосуды и способствуют выведению токсинов, а холодные помогают тонизировать кожу и уменьшать отеки.

Однако специалист подчеркивает, что внешнего ухода недостаточно, если организму не хватает влаги и питательных веществ. Чтобы кожа быстрее восстанавливалась, важно пить достаточное количество воды и получать необходимый белок с пищей.

По словам косметолога, при регулярном уходе первые заметные результаты могут появиться уже через несколько месяцев.