Врач-терапевт Александр Лаврищев перечислил самые распространённые ошибки которые могут помешать в лечении простуды, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Считается, что сбивать температуру необходимо только после 38,5°С. Якобы так иммунитет активнее борется с инфекцией. Но ориентироваться нужно исключительно на самочувствие. Если человек чувствует себя плохо уже при 37,3°С — жаропонижающее оправдано. И наоборот: при 38,5°С можно ничего не принимать, если состояние нормальное.

Самая опасная — ошибка принимать антибиотики «на всякий случай», потому что простуду в 99,9% случаев вызывают вирусы. Бесконтрольный приём препаратов приводит к устойчивости бактерий и может ударить по печени и почкам. Решение о назначении антибиотиков должен принимать только врач!

Другая ошибка — принимать противовирусные препараты широкого спектра. Но настоящие противовирусные средства действуют точечно — на конкретные белки конкретного вируса. 

Против гриппа и коронавируса есть современные препараты прямого действия, но их нужно принять вовремя, поэтому не стоит пренебрегать тестированием.

Кроме того, проветривание снижает концентрацию патогенов в помещении. Мыться в душе — можно и нужно, если позволяет самочувствие, как и гулять, но в маске и безлюдных местах, чтобы не заражать других.

Почему у мужчин тяжелее протекает ОРВИ

Начальная стадия алкогольной зависимости характеризуется отсутствием симптомов, заявил нарколог Антон Рудковский, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Из-за того, что алкоголизм формируется постепенно, зачастую пациенты обращаются за помощью, когда ситуация уже становится критичной.

— Алкогольная зависимость редко начинается с тяжелых запоев. Чаще процесс развивается постепенно, и именно поэтому долго остается вне внимания как самого человека, так и его окружения. На ранних этапах формируется рост толерантности. Для достижения привычного эффекта требуется большее количество алкоголя. Организм адаптируется, и внешне это может выглядеть как «хорошая переносимость». При этом в мозге уже происходят изменения — нарушается баланс между возбуждающими и тормозными нейромедиаторами, — предупредил Рудковский.

В следующем этапе формируется психологическая зависимость, когда человек прибегает к алкоголю, чтобы воздействовать на свое эмоциональное состояние, попытка справиться со стрессом и улучшить коммуникацию. Опасно то, что со временем возникает устойчивая связь, когда только после употребления спиртного исчезает напряжение.

— Со временем присоединяется физический компонент. При снижении уровня алкоголя возникают тревога, раздражительность, нарушения сна. Эти симптомы могут быть слабо выражены, поэтому часто списываются на усталость или стресс. Однако именно они указывают на формирование абстинентного механизма. Опасность в том, что социальная адаптация может сохраняться годами. Человек работает, поддерживает отношения и при этом не осознает глубины изменений. К врачу обращаются, как правило, уже на стадии выраженных нарушений, — резюмировал Рудковский.

В каких продуктах содержится скрытый спирт