Какие пять болезней можно привезти из отпуска

Какие пять болезней можно привезти из отпуска

Инкубационный период (от заражения до первых симптомов) у разных инфекций продолжается от нескольких часов до нескольких месяцев. предупредил инфекционист Андрей Поздняков, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Топ-5 «отпускных трофеев»

1. «Диарея путешественников» и кишечный микс

Это абсолютный лидер. Вызывается энтеротоксигенными палочками, сальмонеллой или норовирусом. Инкубационный период короткий (до 48 часов), поэтому болезнь обычно застает врасплох еще в отеле. Но лямблии или амёбы могут дать о себе знать через 1–4 недели.

2. Гепатит А — «отсроченная желтуха»

Инкубационный период — от 2 до 7 недель. Начинается все с классической слабости, тошноты и температуры (очень похоже на грипп), и только спустя несколько дней появляется желтушность. 

3. Респираторные инфекции и легионелла

Грипп и ковид обычно дают о себе знать через 2–5 дней, то есть уже в первые дни по возвращении (заразились в самолете — заболели дома). А легионеллез возникает на 3–10 день после выезда из отеля. 

4. Комариные инфекции

Лихорадка Денге проявляется через 4–7 дней невыносимой головной и суставной болью. Малярия — инкубационный период длится от недели до нескольких месяцев. Тропическая малярия за сутки может вызвать жизнеугрожающее состояние. 

Жесткое правило: повышение температуры в первые 3 месяца после возвращения из Африки, Азии или Латинской Америки — это повод для немедленного обращения к врачу и анализа на малярию. 

5. Следствия курортного романа

Эта группа занимает значительную долю осенних визитов к венерологу. Инкубационный период гонореи — 2–7 дней, хламидиоза — 1–3 недели, сифилиса — около месяца, а антитела указывающие на ВИЧ в анализе крови, появляются только через 3–12 недель. 

Почему лето проходит так быстро?

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Как обезопасить себя во время работы в огороде

Как обезопасить себя во время работы в огороде

Сбор урожая — это настоящая проверка на прочность, а тело не всегда готово к таким нагрузкам, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Поэтому важно подготовить тело к нагрузке. 

Чтобы не перегружать спину:
— не стойте долго в одной позе: меняйте положение тела каждые несколько минут;
— поднимайте тяжести за счет ног, а не спины: приседайте к грузу, держите спину прямой и поднимайтесь усилием мышц ног;
— делите тяжёлое на части: лучше сделать несколько заходов с меньшим весом, чем один раз поднять все сразу.

Делайте короткие перерывы. 2–3 минуты отдыха между этапами работы заметно снижают общую нагрузку на мышцы. Усталость — нормально, боль — нет. При боли стоит обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. 

Сколько калорий можно сжечь работая в саду

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом