Частое употребление большого количества ультраобработанных продуктов связывают с повышенным риском когнитивных нарушений и некоторых других заболеваний нервной системы, передает DailyVibe со ссылкой на Известия.

К такой пище относят многие виды чипсов, сладких напитков, колбас и сосисок, лапшу быстрого приготовления, фастфуд и некоторые готовые блюда. Обычно они содержат много соли, добавленного сахара или жиров и при этом вытесняют из рациона более питательные продукты.

Исследования показывают связь между высоким потреблением такой еды и риском деменции, однако это не означает, что отдельная порция чипсов или колбасы вызывает заболевание. Значение имеет рацион в целом и то, насколько регулярно подобные продукты в нем появляются.

Бутилированная вода может содержать частицы микро- и нанопластика, однако их долгосрочное влияние на здоровье человека пока продолжает изучаться, сообщает DailyVibe.

Частицы пластика действительно обнаруживают в бутилированной воде, но утверждать, что обычное ее употребление напрямую вызывает конкретные хронические заболевания, пока нельзя. Количество таких частиц может зависеть в том числе от упаковки, хранения и обращения с бутылкой.

Чтобы уменьшить использование одноразового пластика, дома можно выбирать воду из фильтра и многоразовую стеклянную или другую подходящую бутылку. Пластиковую тару лучше не о