Продолжительный стресс может отражаться не только на самочувствии, но и на состоянии зубов и десен, сообщает DailyVibe.

При напряжении некоторые люди непроизвольно сжимают челюсти или скрипят зубами, в том числе во сне. Со временем это может привести к стиранию эмали, повышенной чувствительности и дискомфорту в области челюсти.

Стресс способен влиять и на повседневные привычки: человек может хуже следить за гигиеной полости рта, чаще есть сладкое или откладывать посещение стоматолога. Сухость во рту, которая также может усиливаться при стрессе, дополнительно повышает риск проблем с зубами.

Если появились постоянная боль в челюсти, заметное стирание зубов, чувствительность или кровоточивость десен, лучше не откладывать визит к стоматологу.

Большинство простудных заболеваний вызывают вирусы, поэтому начинать прием антибиотиков при первых симптомах без назначения врача не следует, сообщает DailyVibe.

Антибиотики предназначены для борьбы с бактериальными инфекциями и не действуют на вирусы, вызывающие обычные ОРВИ и грипп. Поэтому принимать такие препараты «на всякий случай» бесполезно.

Кроме того, неправильное использование антибиотиков способствует развитию устойчивости бактерий к лекарствам. В результате при настоящей бактериальной инфекции привычное лечение в будущем может оказаться менее эффективным.

Антибиотики также способны вызывать побочные реакции, поэтому принимать их следует только при наличии показаний и по назначению врача.