Врач-офтальмолог Елена Корнилова поделилась ключевыми правилами взаимодействия с устройствами на работе, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

Продолжительное пребывание за компьютером и пересушенный воздух в офисе могут спровоцировать сильную зрительную усталость и дискомфорт.

Эксперт рекомендует, нуждающимся в коррекции зрения работникам выбирать варианты с фильтром синего света, которые помогают снижению зрительного напряжения. Стоит обратить внимание на антибликовые покрытия в линзах и правильно выстроенное освещение своего пространства, а вечером необходимо использовать режим «тёплого света».

Специалист подчёркивает, что экран стоит устанавливать на расстоянии 40–70 см от глаз, а его яркость и контрастность регулировать в соответствии с освещением в помещении. 

Офтальмолог развеял популярные мифы о зрении и витаминах для глаз

Гастроэнтеролог Ольга Чистик заявила, что мнение, будто домашний самогон безопаснее покупного алкоголя, — это опасное заблуждение, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Главная опасность самогона заключается в том, что при брожении сахарных и фруктовых браг естественным путем образуется метанол. В кустарных условиях отделить его от пищевого этилового спирта почти невозможно. По данным токсикологов, всего 10 миллилитров метанола могут вызвать слепоту, а доза от 30 миллилитров считается смертельной», — предупредила Чистик.

Токсичными являются и метанол и продукты его распада. Печень перерабатывает его в формальдегид и муравьиную кислоту, которые разрушают зрительный нерв и клетки головного мозга. А присутствующие сивушные масла — смесь пропилового, бутилового и изоамилового спиртов, дают резкий запах и усугубляют токсическое действие алкоголя в десятки раз и провоцируют сильнейшее похмелье наутро.

Через 12–24 часа после застолья появляются первые симптомы отравления: туман перед глазами, светобоязнь, головная боль и тошнота. Но отличить их от обычного похмелья поможет токсиколог, иначе человек может потерять зрение навсегда или погибнуть от отека мозга.

Бытовой алкоголизм развивается даже при небольших дозах спиртного