Количество зубов напрямую не определяет вес человека, однако их потеря способна заметно изменить привычный рацион, сообщает DailyVibe.

Когда жевать становится сложнее, человек может реже выбирать твердые овощи, фрукты, орехи и мясо и чаще переходить на мягкую пищу. Исследования действительно связывают потерю зубов с изменением выбора продуктов и поступления питательных веществ.

При этом утверждать, что отсутствие зубов обязательно приводит к набору веса, нельзя. Последствия могут быть разными — вплоть до недостаточного питания, особенно у пожилых людей. Поэтому важнее сохранить возможность нормально пережевывать разнообразную пищу.

Привычка регулярно мыть руки помогает снизить риск кишечных инфекций и некоторых паразитарных заболеваний, сообщает DailyVibe.

Через загрязненные руки в организм действительно могут попадать возбудители инфекций, включая сальмонеллы, кишечную палочку и норовирусы. Яйца некоторых паразитов, например аскарид и остриц, также способны распространяться через загрязненные поверхности, почву и продукты.

Для профилактики достаточно тщательно мыть руки с мылом около 20 секунд — особенно после туалета, улицы, контакта с животными и перед едой. Если воды и мыла нет, можно воспользоваться антисептиком для рук.