Необходимо внимательно изучать состав зубной пасты, заявила хирург-стоматолог Надежда Патлатая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru. 

Если в водопроводной воде наблюдается повышенная концентрация фтора, предпочтительнее использовать пасту без фторида. При проблемах с деснами могут подойти пасты с антимикробным действием. Отбеливающие пасты не стоит использовать на постоянной основе. 

«Пасты из массового сегмента обычно сочетают профилактические и лечебные свойства — они рассчитаны на широкий круг пользователей и считаются универсальными. Однако если вы хотите подобрать средство, максимально подходящее именно вам, лучше проконсультироваться со стоматологом. Врач проведет осмотр и даст персональные рекомендации по выбору пасты с учетом состояния ваших зубов и десен», — добавила Патлатая.

Какие главные ошибки в уходе за зубами

Врач-трихолог Ирина Троицкая объяснила, почему кончики волос начинают расслаиваться, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

Чаще всего волосы начинают сечься из-за ежедневного использования фена, утюжков, плоек и других приборов для укладки, которые постепенно разрушают защитный слой волоса. 

Также окрашивание, осветление, химическая завивка и другие подобные процедуры изменяют структуру волоса, делая его менее прочным и более уязвимым к повреждениям.

Причиной могут быть как ошибки в уходе, так и воздействие внешней среды — солнечного излучения, ветра, мороза или сухого воздуха. Дополнительное повреждение нередко возникает при грубом расчёсывании, особенно если волосы спутаны или мокрые. 

Кроме того, здоровье волос во многом зависит от полноценного питания. При дефиците витаминов A, D, E, а также омега-3 жирных кислот волосы получают меньше необходимых веществ для поддержания своей структуры, что также может отражаться на их качестве. 

Домашние маски для волос трихолог посчитал опасными