Зубную щетку необходимо менять каждые 90 дней, заявила врач общей практики Елена Павлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Это напрямую связано с общей пользой для здоровья.

— Бактерии, которые содержатся у нас в ротовой полости, остаются на предмете после чистки. Поэтому средство личной гигиены необходимо менять каждые 90 дней. Таким образом мы заботимся о своей безопасности и предотвращаем риски осложнений, — пояснила Павлова.

За три месяца использования щетка подвергается механическому износу и кончики синтетических щетинок теряют заводскую закругленность. Поэтому щетка начинает хуже удалять налет и может спровоцировать травмы эмали и десен.

— Не стоит забывать, что во влажной среде на основании щетины формируется устойчивая биопленка бактерий полости рта, куда могут добавляться энтеробактерии из воздуха, если у вас совмещенная ванна и туалет, — заключила Павлова.

Как связаны бруксизм и паразиты

Вросший ноготь (онихокриптоз) — состояние, при котором край ногтевой пластины врастает в окружающую ткань, вызывая боль и воспаление, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Однако это состояние не всегда является показанием к операции. Когда нет сильной боли, обильного гноя или разрастания тканей, могут быть эффективны консервативные методы.

В первую очередь следует отказаться от тесной обуви с узким носом. 

Стричь ногти стоит правильно — ноготь должен быть квадратной формы — так, чтобы его край оставался на уровне подушечки пальца. Забудьте про закругление углов.

Замачивайте ногу в теплой мыльной воде на 10-20 минут 2-3 раза в день. 

Если ноготь только начал врастать, несколько шагов помогут «приподнять» его над кожей. Например ватно-марлевый тампон (шинирование) или тейпирование.

Если домашние методы не помогают, существуют эффективные манипуляции, которые выполняет подолог или хирург амбулаторно (без госпитализации).

Установка корректирующих систем (ортониксия). Метод безболезненный, занимает 30-40 минут и эффективен в 90% случаев, позволяя избежать операции. 

«Специалист с помощью фрез и насадок утончает ногтевую пластину в центре и по краям, срезает острые углы и удаляет огрубевшую кожу. Это снимает давление и позволяет ногтю занять правильное положение», — рассказала про медицинский педикюр подолог Анастасия Елькина.

При наличии инфицирования врач может назначить мази с антибиотиком.

О каких проблемах говорят белые точки на ногтях