Стресс может оказать существенное влияние на ДНК, объяснил генетик Константин Китаев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац». 

Проблема в том, что последствия этих изменений проявляются не сразу, а могут вылиться в изменения у следующих поколений.

«ДНК в клетках упакованы особым образом. И от этой упаковки зависит то, как гены проявляются в будущем, в том числе и у потомков. На структуру упаковки стресс может оказывать влияние, и ряд исследований это подтверждает на животных. Если были стрессовые ситуации, голод, температура, потом на потомках отражается. Именно за счет влияния на упаковку ДНК в клетке, которая зависит от стресса. В дальнейшем это может проявиться за счет того, что какие-то гены будут чуть-чуть по-другому работать», — рассказал Китаев.

Уход за растениями помогает в борьбе с легкой формой депрессии

Банки, массаж и тейпы, которые используют почти все спортсмены, гарантированно дают быстрое облегчение и снимают напряжение с мышц, но их ценность сильно ограничена, если не устранить первопричину травмы, заявила реабилитолог Елена Скляр, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Потому что боль в колене, плече или спине, если не было прямого удара или падения, почти всегда говорит не о самой проблеме, а скорее о ее следствии.

— Болит нога? Скорее всего, дело не в колене, а в перекошенном тазе. Ноет поясница? Вероятно, причина в неправильном положении стоп или смещении выше по позвоночнику, — сказала Скляр.

При наличии перекоса нагрузка распределяется неравномерно, из-за чего страдает самое уязвимое место, и бесконечные массажи этой зоны не решают системную проблему.

Разогревающие мази могут усиливать воспаление